Люди
Огня чрезвычайно импульсивны, и для того, чтобы чувствовать себя
хорошо, им необходимы свобода и отсутствие графиков и рамок. Однако в
деле укрепления здоровья обойтись без четкого плана нельзя; так что
стоит призвать на помощь силу воли и взяться за это полезное дело –
результат вы заметите уже через полгода.
Одно из непременных условий хорошего самочувствия людей огненных знаков
– правильное питание. Но совсем отказываться от любимых блюд, даже если
они не относятся к числу безусловно полезных, не стоит – баловать себя
вам тоже необходимо.
Более подробный разговор о людях стихии Огня мы начнем с тех, кто
родился под знаком Овна и находится под влиянием Марса и Солнца.
Анатомический акцент: голова, лицо.
Благоприятные для оздоровительных процедур числа месяца: 4, 7, 9, 11, 18,19,29.
Благоприятные для оздоровительных процедур дни недели: вторник, воскресенье.
Неудачные для оздоровительных процедур дни недели: пятница, суббота.
Страны, подходящие для лечения, оздоровительного отдыха: Англия, Германия, Дания, Италия, Сирия, азиатская часть Турции.
Психоэмоциональные черты Овнов, влияющие на самочувствие:
• жизнелюбие и высокий уровень активности;
• эгоистичная целеустремленность;
• решительный характер, умение вести людей за собой;
• склонность к регулярным занятиям спортом;
• безответственность;
• доброта и сердечность.
Отношение к своему здоровью:
• нетерпеливый пациент;
• не переносят физической боли;
• даже заболев, не соблюдает постельного режима и продолжает вести активный образ жизни.
Добавим несколько слов о «медицинских» особенностях Овнов:
• женщины-Овны либо чувствуют себя хорошо, либо находятся на грани полного истощения;
• в подростковом возрасте у девочек-Овнов часто портится зрение;
• число импотентов среди Овнов-мужчин весьма велико;
• Овны подвержены преждевременному старению; избежать его помогают постоянные тренировки и физические нагрузки.
Типичные проблемы Овнов:
• заболевания иммунной, сердечно-сосудистой и нервной систем;
• травмы головы, болезни головного мозга, опухоли, нарушения внутричерепного давления, мигрени;
• бессонница;
• повышенное артериальное давление;
• воспаления придаточных пазух носа;
• болезни глаз;
• зубная боль в верхней челюсти;
• ОРВИ, простуды;
• болезни почек, гепатит;
• истощение в результате хронических перегрузок;
• инфаркт и инсульт.
Особые рекомендации для Овнов:
• отказаться от хирургических операций на верхней челюсти в дни, когда Луна находится в Овне;
• в течение первой лунной фазы проводить активные дыхательные практики на восходе и закате Солнца;
• проводить полное голодание можно только под наблюдением специалиста и только в первую фазу Луны;
• регулярно посещать стоматолога и окулиста;
• избегать простуд, не курить, остерегаться сквозняков;
• правильно питаться, не злоупотреблять алкоголем;
• не перегреваться на солнце или бане,
• не переутомляться и хорошо высыпаться;
• избегать душных помещений, как можно чаще бывать на свежем воздухе.
Следует сознательно:
• бороться с собственным чрезмерным упрямством;
• избегать риска;
• вырабатывать в себе терпение, умеренность и разумную осторожность;
• научиться преодолевать депрессию;
• не прятать под маской грубости и нахальства нежные чувства или тонкую ранимую душу.
Принципы формирования диеты для Овна:
• в рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамины А, В, С;
• минералы: фосфат калия, органическое железо обязательны;
• полезна нежирная пища, содержащая достаточное количество протеина;
• разгрузочный день - среда.
Продукты, которые следует включить в обычный рацион:
• постные свинина и говядина, курятина, судак, омуль;
• овечье молоко, кумыс, кефир, ряженка;
• творог, сыры (мягкие, несоленые), брынза;
• масло подсолнечное, кардамон, кориандр, уксус;
• пшеничная крупа;
• зеленый чай,
• баклажаны, бобы, горошек зеленый, кабачки, капуста белокочанная,
картофель, морковь, огурцы, петрушка, помидоры, репа, свекла, спаржа,
тыква, фасоль, фенхель и щавель;
• абрикосы, айва, бананы, виноград, гранат, груши, ежевика, кизил, лимоны, персики, сливы, финики, хурма, черника;
• аир, валериана, земляника, крапива, лен, мать-и-мачеха, мелисса, пижма, подорожник, пустырник, ромашка, цикорий.